Академия YOUCAN в Минске – сделайте красивое, здоровое
тело с помощью бега или плавания

Присоединяйтесь к спортивному сообществу, знакомьтесь с интересными целеустремленными людьми

Начните с консультации!
Заполните форму и получите подробную консультацию, а также ответы на все ваши вопросы!
Мы верим, что каждый может быть счастлив, а самый короткий и экологичный путь –через тело
Верим, что спорт – это безопасно, если следовать правилам. И зажигает, если есть цель
Верим, что самый верный шаг на этом пути – первая цель вместе с командой

В итоге вы сможете
Научиться правильной технике бега
Это основной акцент в обучении - ведь около 56% начинающих бегунов при самостоятельных занятиях получают травмы.
Развить силу
и выносливость
Регулярные кардионагрузки сделают вас способным получать удовольствие и в радость от пробежек, в том числе более 20 км
Укрепить мышцы
всего тела
Бег приводит в форму не только мышцы ног, но и пресса, рук и спины, вы расправите плечи, решите вопросы с осанкой
Улучшить
здоровье
Это про энергию в работе, семье, делах и крепкий иммунитет. Делайте инвестиции в свое будущее, ведь самое время – это когда еще не стало поздно
Найти
единомышленников
Вас ждёт классный нетворкинг
и возможность приобрести настоящих беговых друзей – проверено 4 сотнями учеников
Пробежать
полумарафон
Даже если сейчас уверены, что это не про вас. Участие в забегах в европейских столицах – отличный способ путешествовать и возможность завоевать свою первую медаль. Вы точно справитесь
Повысить личную эффективность
Дисциплина, ответственность и достижения в спорте, помогут вам улучшить показатели на работе, в бизнесе и повседневной жизни
Понять, что невозможное
возможно
Вы укрепите уверенность в себе, достигая спортивные цели и поверите, что способны на большее. Собирайте медали, как символы ваших побед
Занятия в команде единомышленников
Еженедельные встречи на тренировках и ежедневное общение в командном чате
онлайн – помогает сплотиться и стать друзьями не только во время проекта, но и
после него
400+

учеников за 2 года
100+

забегов в 23 странах
4000+

вдохновленных на спорт людей
90%

учеников продолжают активно заниматься бегом и вести здоровый образ жизни

Вы будете заниматься с настоящими мастерами
в среднем опыт тренеров в работе с новичками, любителями и сильными спортсменами составляет 15 лет
Сергей Довыдько
Тренер Академии бега YOUCAN
Тренер высшей категории. Участник международных полумарафонов, марафонов и сверхмарафонов. За 20 лет тренерской деятельности подготовил множество победителей и призёров чемпионатов Беларуси, участников чемпионатов мира и Европы
Азат Ракипов
Тренер Академии бега YOUCAN
Мастер спорта международного класса. Финалист Олимпийских игр 1992 в Барселоне и 2004 в Афинах. Рекорды Беларуси которые поставил Азат Ракипов на 1500м, милю, полумарафон не побиты по сегодняшний день.Полумарафон - 1:02:48. Марафон - 2:12:32
Сергей Молчан
Тренер Академии бега YOUCAN
Мастер спорта СССР.
За 15 лет тренерской практики научил правильно бегать сотни новичков
Член Национальной сборной Беларуси 1992-1996 гг. по лёгкой атлетике, неоднократный победитель и призёр чемпионатов Беларуси, призёр Кубка Европы.
Сергей Кононович
Тренер Академии YOUCAN
Старший преподаватель кафедры плавания БГУФК. Мастер спорта и неоднократный чемпион и призёр Республики Беларусь по плаванию. КМС по триатлону
Бедретдинова Зухра
Тренер Академии YOUCAN
МС по плаванию. Чемпион Республики Беларусь. Стаж 17 лет. Обучение детей с родителями (3-5 лет), детей и подростков, взрослых (любой возраст и уровень подготовки)
Бедретдинова Динара
Тренер Академии YOUCAN
Тренер 1 категории , неоднократная чемпионка и призер чемпионатов Республики Беларусь в плавании баттерфляем и вольным стилем, мастер спорта Республики Беларусь

Заниматься в самых спортивных местах Минска
В холодное время – в крытом легкоатлетическом манеже, где всегда тепло и сухо.
И на стадионе, на свежем воздухе – когда тепло.
Для вас это - удобная парковка, специальное покрытие для бега, инвентарь для тренировок, раздевалки и душевые

Манежи:
Ул. Калиновского, 111. Манеж "РЦОП" Центр Олимпийской подготовки
Проспект победителей, 109. Манеж "БГУФК" Университет физической культуры



Читайте и вдохновляйтесь беговыми
историями наших выпускников
Начните свою спортивную историю вместе с YOUCAN
Команда Академии
Павел Казачёнок
Сооснователь
Инициатор создания проекта и спортивного сообщества.
Бегун, пробежал более 20 полумарафонов, лучший результат на полумарафоне 1:33.20
Алексей Купреев
Сооснователь
Триатлет, марафонец, предприниматель.
Результаты: полумарафон - 1:35:00, марафон - 3:42:00, 5 км - 18:40
Вадим Симонов
Спортивный координатор
Любитель, выпускник Академии бега (с 0 до 21 км за 8 недель), преодолел более 20 полумарафонов, дважды преодолевал марафонскую дистанцию, 82 км в течение одного дня. Личный рекорд на полумарафоне 01:36:35
Никита Стельмащук
Руководитель проекта
Участник и призер 60+ международных любительских велогонок кросс-кантри в Беларуси, России, Украине и Польше. Победитель Кубка Республики Беларусь 2011, 2012, 2013. Педагогический факультет БГУФК. Автор двух сложнейших трасс для кросс-кантри в Беларуси
Заполните эту простую форму и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время и подберёт для вас наиболее оптимальный вариант тренировок
Мы гарантируем полную конфиденциальность вводимых данных
Заполните форму и получите подробную консультацию, а также ответы на все ваши вопросы!
Мы гарантируем полную конфиденциальность вводимых данных
У вас будет Карта Клиента YOUCAN и скидки на одежду, обувь и фитнес-девайсы у наших партнеров
Присоединиться
Партнеры


Блог

Made on
Tilda